آنچه که درباره‌ی چای نمی دانید
تفاوت برنج ایرانی و خارجی
راز شستشوی لباس های مشکی
انواع قهوه و بررسی خواص قهوه
رژیم غذای مناسب لاغری
انتخاب عطر بر اساس شخصیت افراد
بهترین شوینده برای نوزاد
بررسی غذای مناسب برای سگ و گربه
آشنایی با تجهیزات و اصول کوهنوردی
بدون شک انسان‌های مبتدی به تحقیق در زمینه تجهیزات مورد نیاز کوهنوردی نیاز دارند همه انسان‌ها دوست دارند بهترین تجهیزات و بیشترین لوازم را در سفرهای کوهنوردی به همراه داشته باشند اما کوهنوردان حرفه‌ای و پرتجربه می‌دانند چه وسایلی را به چه اندازه بر دارند در ادامه تمام تجهیزات و وسایل مورد نیاز یک سفر کوهنوردی را به طور کامل بررسی خواهیم کرد.
نکات کلیدی و بررسی قبل از سفر کوهنوردی
تحقیق درباره مسیر ، زمان ، میزان دما ،شرایط آب و هوا در فصل پیمایش همه و همه از اولین مواردی هستند که بعد از مشخص شدن رهبر و زمان کوهنوردی به دقت باید آن را بررسی کنیم اصولا هم نیازی نیست ، معمولا لیدر گروه میداند و به ما اطلاع میدهد. بر اساس تجربه کوهنوردان مهم نیست یک فرد کوهنورد چه تجهیزاتی در خانه دارد برای سفرهای حرفه‌ای باید بر اساس نوع سفر ، نوع آب و هوا ، شرایط باد، شرایط جوی تمامی وسایل و لوازم را انتخاب کرد.
وسایل مورد نیاز سفرهای کوهنوردی
کوله پشتی
کوله پشتی باید بر اساس نوع جنسیت و میزان قد انتخاب شود باید به گونه‌ای باشد که وزن بار را به طور مناسب به شانه کمر و پاها منتقل کند طراحی قسمت پشتی کوله باید بر اساس حالت طبیعی کمر باشد ، این قسمت باید بر اساس قد فرد تنظیم شود همانطور که می‌دانید سفرهای یک روزه به کوله پشتی کوچکتر با تجهیزات کمتر و سفرهای چند روزه به کوله پشتی بزرگتر با تجهیزات بیشتر نیازمند است.
کفش کوهنوردی
کفش کوهنوردی باید مستحکم باشد ، دارای وزن مناسب باشد ، آج کفش مناسب باشد تا از سر خوردن یا لیز خوردن جلوگیری کند دقت کنید برای عبور از مسیرها یخی و برفی میتوانید وسیله‌ای را به کفش نصب کرده (کرامپون)در آن زمان کفش دارای آج شده و مخصوص پیمایش در برف یا یخ میشود البته کفش‌های مخصوص که برای برف و یخ طراحی شدن نیز وجود دارند.
لباس مناسب
لباس‌ها باید بر اساس دمای هوا انتخاب شود شما باید لباس‌های اضافی همراه داشته باشید تا در ارتفاع بالا ، هوا سردتر شد از آنها استفاده کنید ، برای این کار میتوانید از نظر رهبر گروه با خبر شوید نکته مهم دیگری که وجود دارد این است لباس‌های بسیار زیاد یا لباس‌های ارزان و نامرغوب هر دو آسیب رسان هستند این لباس ها با تعریق نامناسب یا بیشتر بدن ، خطر ابتلا به سرماخوردگی یا بدن درد را افزایش می‌دهند.
عصای کوهنوردی
مدل‌های مختلفی از عصای کوهنوردی وجود دارد انتخاب یک عصای کوهنوردی استاندارد با مارک مشخص خیلی به پیمایش راحت شما در سفر کمک می‌کند همانطور که می‌دانید تعداد عصا دوتا هستند ، با استفاده از آنها ، قدم برداشتن صعود یا کوهپیمایی ساده‌تر میشود.
وسایل شخصی
خوراکی‌های لازم ، داروهای لازم فرد ، ضد آفتاب ، کارت شناسایی ، آب کافی همه جزو وسایل شخصی هستند اما انتخاب وسایل شخصی بر اساس نوع سفر و تعداد روزهای سفر دشوار می‌باشد بازهم در اینجا لیدر یا رهبر گروه بر اساس تجربه خود اعضای تیم را راهنمایی می‌کند.
وسایل کوهنوردی برای شب مانی
در انتخاب چادر کوهنوردی دقت کنید اکثر افراد دوست دارند چادر کوهنوردی سبکی را حمل کنند تا وزن کمی داشته باشند اما در حقیقت چادر مسافرتی باید بر اساس میزان وزش باد ، نوع شرایط آب و هوا میزان بارش انتخاب شود ، در مواردی هم که چادرمسافرتی بسیار سنگین است فرد حمل کننده چادر میتواند ، چند کیلو از وسایل خود را به سایر افراد چادر بدهد.
زیرانداز کوهنوردی
همه ما می‌دانیم منظور از زیرانداز مناسب کوهنوردی زیراندازی است که جنس خوبی داشته ، آب از آن منتقل نشود در مقابل سرما کمی مقاوم بوده جنس نرمی برای نشستن داشته باشد همانطور که می‌دانید زیرانداز با کوله حمل شده در نتیجه باید هوشمندانه انتخاب شود تا اندازه مناسب ، کیفیتی بالا و دوام خوبی داشته باشد برای حل این مشکل از مارک‌های پرسابقه در کوهنوردی استفاده کنید ؛ برندهای فوکلاژ ، فرینو ، جک ولف اسکین همیشه محصولات باکیفیتی تولید میکنند.
کیسه خواب
کیسه خواب‌ها را بر اساس بازه دمایی می‌سازند معمولاً هرچه کیسه خواب مخصوص دمای پایین‌تر باشد قیمتی بالاتر دارد چون از مواد الیاف درجه یک ساخته شده و در آن حجم بیشتری از الیاف یا پر اردک نیاز است به همین دلیل اندازه بزرگتری دارد ( هر چه کیسه خواب برای دمای سردتری ساخته شده باشد اندازهاش بزرگتر میشود ) حقیقت این است که انتخاب گرم‌ترین کیسه خواب که سنگین هم هست مناسب همه سفرهای کوهستانی نیست این انتخاب باید بر اساس میزان دما و ارتفاع صعود باشد.
سایر تجهیزات ضروری برای سفر کوهنوردی
هدلایت ، قطب نما ، جعبه‌های کمک‌های اولیه ، طناب ، کلاه ،عینک آفتابی همه و همه برای یک سفر کوهنوردی لازم هستند در ادامه سایر وسیله‌های مورد نیاز کوهنوردی را بررسی خواهیم کرد.
- کیف کمری
- کیسه‌های زیپ‌دار
- کلاه آفتابی (در هوای آفتابی)
- پانچو بارانی (در هوای بارانی)
- کاور کوله پشتی (در هوای ابری و بارانی)
- چاقوی همه کاره
- دوربین دوچشمی
- طناب
- دستمال کاغذی
- ژل شستشوی دست
- مسواک و خمیر دندان
- قلاب کوهنوردی
کلام آخر
تجربه کوهنوردی تفریحی که نصف روز یا یک روز به طول می‌کشد با سفرهای حرفه‌ای و چندروزه کوهنوردی متفاوت می‌باشد سفرهای چند روزه و تیمی کوهنوردی نیاز به داشتن یک رهبر ، نیاز به داشتن آگاهی کافی دارد با تحقیق و بررسی درباره مسیر سفر ، مدت سفر و شرایط جوی قدم اول را به خوبی برداشته اید بعد از آن با انتخاب اصولی تجهیزات مورد نیاز سفر میتوانید با خیالی آسوده به قله‌های زیبا و سرزمین‌های برفی در کوهستان‌ها سفر کنید و از مسیر و مقصد لذت ببرید.
